Skin Fasting, metti a “dieta” la tua Pelle: ecco l’anti-routine skincare

Una skincare elaborata rende la pelle pigra. Come risolvere? Semplicemente mettendola a dieta. Se interrompiamo infatti l'apporto di benefici aggiuntivi alla pelle, essa inizierà autonomamente a produrre ciò di cui ha bisogno...

Che diavoleria sarà ora questa Skin Fasting? Molte di voi avranno reagito così di fronte alla parola digiuno. E quelle fissate con le diete staranno fremendo per scoprire come mettersi ancora alla prova ed apparire più belle. Tranquille, non ci sono da fare sacrifici o particolari rinunce. Con Skin Fasting si intende “digiuno cutaneo”. E’ una nuova teoria o modo di vedere la skincare che sfida le convenzioni, incoraggiando a ridurre l’uso di prodotti e a dare alla pelle il tempo di respirare e rigenerarsi naturalmente.

Lo Skin Fasting è il contrario delle classiche routine skincare elaborate, che spesso coinvolgono una serie di prodotti, ognuno mirato a un passo specifico. L’idea alla base dello Skin Fasting è semplice ma potente: ridurre il numero di prodotti ma soprattutto di giorni di “cura”. In pratica questa “filosofia” incoraggia a “digiunare” da creme, sieri, e altri trattamenti per un periodo determinato di tempo.

Addio Pelle “pigra” la Skin Fasting la rimette in moto

Sembra aver convinto proprio tutte, almeno su Tik Tok, la nuova Skincare minimal di cui è fautore il marchio giapponese, Mirai Clinical. L’assunto di base è che: se interrompiamo l’apporto di benefici aggiuntivi alla pelle, essa inizierà autonomamente a produrre ciò di cui ha bisogno. La nostra pelle è un organo incredibilmente resiliente, capace di auto-ripararsi e auto-rigenerarsi. Tuttavia, l’uso eccessivo di prodotti skincare, spesso contenenti una varietà di ingredienti attivi, può sovraccaricare la pelle e interrompere il suo equilibrio naturale. Lo Skin Fasting offre alla pelle un periodo di pausa, permettendo ai suoi processi naturali di svolgersi senza interferenze esterne. In pratica la nostra epidermide smetterà si essere una “pigrona” e tornerà a lavorare per se stessa. Ma scopriamo ora più da vicino come funziona…

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Come funziona la Skin Fasting?

Ci sono due correnti di pensiero che guidano questa anti-routine Skincare. La prima, quella promossa dal Dottor Katayama, dermatologo a servizio di Mirai Clinical, prevede un’eliminazione immediata e totale dei prodotti, con lo scopo di far vivere alla pelle una sorta di shock che la costringa a reagire e a ritrovare autonomamente il suo equilibrio. La seconda opzione, proposta dalla Dott.ssa Kiran, prevede che il digiuno venga fatto in maniera graduale, eliminando un prodotto alla volta: questo comportamento ti aiuterà a individuare con precisione quali sono i cosmetici che impigriscono la tua pelle. Sul tempo, l’accordo comune è di almeno un giorno alla settimana, anche se molti dermatologi confermano che, alcuni tipi di pelle, possano richiedere un digiuno più lungo. Come testare se la Skin fasting funziona? Andiamo a scoprire proprio questo ora…

 I benefici della Skin Fasting e come testarli

I benefici della Skin Fasting sono numerosi. Partiamo dalla produzione di sebo. Riducendo l’uso di prodotti skincare infatti, si dà alla pelle la possibilità di regolare la produzione di sebo in modo naturale. Questo può essere particolarmente vantaggioso per coloro che lottano contro la pelle grassa o acneica.

Inoltre, molti ingredienti presenti nei prodotti skincare possono causare irritazioni e infiammazioni, specialmente se utilizzati in eccesso. Lo Skin Fasting può contribuire a ridurre questi problemi e promuovere l’autoguarigione della pelle. Una diminuzione dei prodotti  cosmetici porta anche un altro vantaggio, non solo sulla spesa, ma anche sul tempo dedicato alla skincare quotidiana. La Skin Fasting infatti è un’opzione interessante per coloro che desiderano una routine più semplice ed economica. Ma qual è il Test da fare per scoprire se la Skin Fasting funziona?

1. La sera prima del giorno di Stop lava il viso solo con acqua tiepida
2. Non applicare alcuna crema notte o altro tipo di prodotto
3. Al mattino lava ancora una volta il viso con acqua tiepida
4. Lo Stop alla routine deve durare solo un giorno a settimana
5. Mantieni un livello di umidità in casa costante
   Alla fine del giorno dedicato alla Skin Fasting  prendi una velina e appoggiatela sul viso: se cade subito la tua pelle è secca, altrimenti è grassa. Il giusto equilibrio è che la velina resti attaccata al viso per 1/2 secondi.

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