Abbronzatura perfetta: 7 cose da sapere

Si fa sempre più insistente il desiderio di avere un’abbronzatura perfetta quando arriva l’estate. La volete anche voi? Ecco 7 cose da sapere per riuscire ad abbronzarsi velocemente e in modo uniforme e impeccabile. Sono tante le persone che durante le prime esposizioni commettono grandi errori, compromettendo la possibilità di ottenere una bella tintarella. Per capire come avere un’abbronzatura scura e duratura è importante mettere in pratica alcuni consigli di bellezza per l’estate. Scopriteli con noi!

1.Abbronzatura perfetta: lampade
Quando si parla di come ottenere un’abbronzatura perfetta, spesso si pensa di far ricorso a strumenti artificiali. Le lampade abbronzanti sono sicuramente delle valide alleate per sfoggiare un colorito bello e sano e in poco tempo. Minimo risultato, massima resa, ma anche quando si parla di abbronzatura e lampade è fondamentale utilizzare una buona crema solare per proteggere la pelle e gli occhiali in dotazione per riparare gli occhi. Al termine bisogna reidratare l’epidermide con un doposole.

2.Come abbronzarsi a casa
Non si è sempre pronte per andare in spiaggia o al mare: la prova costume fa paura a tutte, ecco perché è possibile fare un po’ di preparazione casalinga. Come abbronzarsi a casa? Cercate di ritagliarvi del tempo libero, create una piccola zona solarium sul balcone, sulla terrazza o meglio ancora in giardino, ed esponetevi consapevolmente. Questo è un valido modo per abbronzarsi velocemente per evitare di mostrarsi troppo bianche in spiaggia davanti a tutti.

3.Abbronzarsi in spiaggia o in piscina
Che sia in spiaggia o in piscina poco importa, ciò che conta è che utilizziate sempre una delle migliori creme solari proposte sul mercato. Scegliete il fattore di protezione più adatto al vostro fototipo, applicate la lozione almeno 30 minuti prima dell’esposizione e ripetete l’operazione almeno ogni 2 ore e dopo il bagno. Ricordate, la crema solare è fondamentale per garantire alla pelle un aspetto sano per proteggerla e per permetterle di accogliere meglio l’abbronzatura. Non fatevi ingannare dal falso mito che se usate la crema solare non vi abbronzate, perché solo scegliendo quello più adatta a sé riuscirete ad ottenere un colorito bello, evitando terribili scottature. Inoltre, è importante sapere che la crema solare evita alla pelle di invecchiare o rovinarsi sensibilmente.

4.Abbronzatura perfetta per la pelle chiara
La pelle chiara è quella che rischia di scottarsi di più sotto il sole estivo. Ecco perché è importante scegliere un buon prodotto per proteggerla e per permetterle di ricevere i raggi nel modo corretto. Affidatevi alle migliori creme solari per pelli chiare, evitate l’esposizione durante le ore di punta e utilizzate un cappellino per proteggere testa e viso.

5.Come abbronzarsi nel modo giusto
Per abbronzarsi nel modo giusto è importante esporsi come si deve. Il sole va preso uniformemente e per farlo bisogna stendersi sul telo mare senza creare zone d’ombra o coprirsi ed è necessario cambiare la posizione almeno ogni 15-20 minuti. Per evitare possibili scottature, oltre ad applicare spesso la crema solare, è consigliabile evitare di esporsi durante le ore centrali ovvero dalle 12 alle 15.

6.Abbronzarsi consapevolmente
Ovunque decidiate di prendere il sole ricordate di utilizzare un buon prodotto solare. In estate i raggi del sole possono essere molto dannosi se non filtrati alla perfezione. In spiaggia è importante spalmare una crema solare, ma è fondamentale proteggersi anche in città. Come? Scegliete una crema viso e un buon fondotinta con filtro solare.

7.Abbronzatura perfetta: acqua e cibo
La pelle va nutrita anche dall’interno quindi è sempre importante prendere in considerazione cosa si mangia e quanto si beve. Per quanto riguarda il cibo preferite quelli freschi e leggeri, abbondate con verdure e frutta ed evitate quelli troppo elaborati e grassi. L’apporto di acqua è fondamentale perché con questa avrete una pelle bella e idratata: sono consigliati almeno 2 litri al giorno. Per favorire la tintarella, inoltre, vi suggeriamo di assumere degli integratori per abbronzarsi, in particolar modo il betacarotene.